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ReiterInnen Workouts

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Workout: «Besser Aussitzen» 3

Nacken- und Schulter Spannungen lösen

Highlight-Übung: «Klemmen» 1

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.skalea, die Fitness-Skala für ReiterInnen
Mit einem modernen und ganzheitlichen Ansatz wollen wir die Welt der ReiterInnen nachhaltig bewegen und verändern. Die .skalea Fitness-Skala für ReiterInnen hat den Fokus auf die wichtigsten körperlichen und mentalen Fähigkeiten, die es für den Reitsport braucht.Sie ergänzt mit ihren 6 Ebenen die Ausbildungsskalen von Pferd und Reiter, um eine wichtige und fehlende Säule: Training von Körper und Geist des Reiters.

Wir unterstützen dich mit ganzheitlichen Workouts, die abgestimmt sind auf deine Bedürfnisse als ReiterIn in Live-Sessions oder on demand, stellen dir leckere und schnelle Rezepte zusammen, die sich perfekt für einen vollen ReiterInnen-Alltag eignen, zur Verfügung und begleiten dich in deinem stressigen Alltag mit Mentaltraining: z.B. mit Atemmeditationen für Zuhause oder auf deinem Pferd.

Die .skalea Fitness-Skala für ReiterInnen - das fehlende Puzzleteil für den zeitgemässen und ganzheitlichen Ansatz im Reitsport!
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